VIVA BEM TERAPIA

               Cuidados com o CORPO Principais benefícios da massagem  Os benefícios da massagem, além do relaxamento do corpo e da sensação de bem-estar, incluem: Controle do estresse; Diminuição da ansiedade; Alívio da tensão e dores musculares; Melhora da circulação sanguínea, elasticidade da pele e sistema imune; Diminuição da pressão arterial no caso de pacientes hipertensos; Alívio das dores de cabeça; Diminuição do cansaço; Estimulação e equilíbrio do sistema intestinal; Eliminação de toxinas e resíduos metabólicos; Diminuição das insônias. Se você gostou dessa matéria, deixe um comentário! Curta a página : facebook.com/vivabemterapia #vivabemterapia #jonasterapeuta https://www.facebook.com/vivabemterapia/notifications/?section=activity_feed&subsection=share&ref=notif&target_story=S%3A_I100002264841004%3A2153708971381243&content_id=819148685110169

Cuidados com a MENTE A despeito de qualquer dificuldade que você já passou ou esteja passando, procure SUPERAR e seguir em frente. VIVA BEM...!

                                                   CUIDADOS COM O CORPO 6 DICAS DE AUTOMASSAGEM RELAXANTE https://www.facebook.com/vivabemterapia/?modal=admin_todo_tour Não há quem dispense uma boa massagem em dias de grande estresse, não é mesmo? O problema é que nem sempre é possível encontrar alguém, que tenha boas mãos, é claro, para fazer o papel de massagista. Mas, para quem sabe fazer  automassagem , este não é um problema. Com exercícios nos locais onde há tensão muscular, é possível aliviar a tensão sozinha. O terapeuta Jonas Castro indica seis técnicas para você praticar automassagem. Mas, atente-se à dica do especialista: “Antes de iniciar o tratamento, tome um banho quente para soltar a musculatura. Concentre a ducha na região dos ombros e pescoço”, sugere a profissional. 1 – Tendinite Passar o dia inteiro em frente ao computador, por exemplo, realizar movimentos intensos com frequência ou simplesmente fazer a mesma atividade repetidamente pode causar infl